Как подтянуть овал лица? В этом видео 4 действенных упражнения фейсфитнес для омоложения лица

Жевательная мышца требует особого внимания, так как работает она больше всех других мышц. Мы разговариваем, открываем рот, перековываем пищу-все благодаря ей. Но она не может, работая постоянно, сохранить свою структуру неизменной. Ведь даже ночью мы часто стискиваем зубы и просыпаемся с дискомфортом или чувством напряжения в этой области. А когда она постоянно в работе, со временем происходят изменения на лице, потому что она укорачивается и тянет за собой нижнюю челюсть, меняя угол молодости и весь мышечный каркас лица, нарушается кровообращение, что приводит к недостатку питания клеток, появляются брыли, второй подбородок и это все постепенно меняет лица и придаёт им возраста. Поэтому так важно давать мышце расслабиться, массажировать её, отпускать напряжения. А если добавить расслабляющие практики на подбородочную мышцу и круговую мышцу рта, можно, в первую очередь, научиться реже напрягать мышцы или быстро отпускать в них напряжение, и любоваться углом молодости и четким, красивым овалом лица. Подписывайтесь и будем молодеть вместе! Мой инстаграм: @ruslana_semenuk По вопросам консультаций и занятий пишите или звоните +38 097 675 54 05 (viber, telegtam, whatsApp) Руслана Семенюк - фейсфитнес тренер #РусланаСеменюк