4.06.2026г. Тренировка с сыном — лучшая инвестиция в будущее. Меня зовут Александр Воложанин Якудза

4.06.2026г. Тренировка с сыном — лучшая инвестиция в будущее. Меня зовут Александр Воложанин, и это мой сын Лев. Ему 12. Сегодня мы провели день вместе — не за играми, а в спорте. Сначала зашли в Бойцовский клуб. Покрутили велотренажёры, разогнали кровь. А потом — боевая стойка. Базовая, жёсткая, как в каратэ Кёкусинкай. Лев старался, держал спину, вбивал в мышечную память правильное положение. Воин не рождается — воина ставят. Следом — тренажёрный зал. Час работы. Качали грудные мышцы, дышали железом. Никаких поблажек на возраст — только техника и характер. Дальше — вода. Сначала джакузи: водный массаж, расслабление забитых мышц. А потом настоящая работа — тренировка с тренером по плаванию. Лев плавал 45 минут без остановок. Гребок, дыхание, дисциплина. Вода не прощает лени. После — баня. Погрелись, выдохнули, восстановили силы. И завершили день ужином в кафе — потому что правильное завершение тренировки тоже важно. Почему я это показываю? Потому что слова — пустой звук. Дети не слышат нас, они на нас смотрят. Хочешь, чтобы ребёнок рос сильным, здоровым и дисциплинированным? Не рассказывай — бери за руку и веди в зал. Покажи пример. Дети видят — дети повторяют. Спорт — наш друг. Настоящий, на всю жизнь. Приучайте к нему с детства. Будьте рядом. Тренируйтесь вместе. Воложанин Александр и сын Лев в спорте 🤝 #Якудза