ТРИЦЕПС - ВСЕ ДЕЛАЮТ НЕПРАВИЛЬНО/ХВАТ НЕ ИГРАЕТ РОЛИ

🔥 Хочешь большие и мощные руки? Тогда тебе нужно правильно качать трицепс! В этом видео я покажу, какие ошибки совершают почти все при тренировке трицепса и как их исправить. Ты узнаешь лучшие упражнения на трицепс, разберёшься, какой хват действительно работает, и получишь пошаговую стратегию, чтобы твои руки стали больше и сильнее. 📌 Полезно как для новичков, так и для продвинутых спортсменов. 📌 Узнай секрет роста мышц рук без лишних ошибок! Если хочешь накачать руки быстрее — смотри до конца 😉 👇 Подписывайся и забирай ещё больше тренировок и программ: #тренировка