9 упражнений чтобы избавиться от Двойного Подбородка и Горба на Шее

На ваших селфи виден лишний жир под челюстью? Не волнуйтесь, у людей со здоровым весом тоже иногда появляется двойной подбородок. Однако, если вы поклонник точеной линии подбородка, которая достаточно резка, пришло время добавить несколько упражнений для лица в свою рутину: Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? 💪 Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀 Всё что нужно для домашних тренировок👇👇👇 0:00 Шея полукруг 0:38 Растяжка вращающейся шеи 1:13 Шея вверх вниз влево вправо 1:48 Подбородок втягивается 2:24 Круг шеи 3:00 Растяжка шеи с помощью рук слева 3:35 Растяжка шеи с помощью рук справа 4:11 Растяжка шеи вперед 4:46 Растяжка шеи вбок 5:21 Растяжка шеи сбоку справа 5:57 Растяжка шеи сбоку слева #упражнения