Смешанные доши в аюрведе: Вата Питта. Как сбалансировать, рекомендации аюрведы

00:00:00 Введение • Обсуждение проблем людей с вата-пита конституцией. • Вопрос о рекомендациях для людей с двумя сильными дошами и одной слабой. • Представление Романа Лихачёва, аюрведиста. 00:01:09 Определение дош • Вата доша: энергия воздуха, восприятие, адаптация. • Пита доша: огненная энергия, преобразование среды. • Капха доша: ресурс для деятельности. 00:01:58 Психологический портрет • Творческий потенциал и амбиции. • Быстрое выполнение задач, но быстрое истощение сил. • Апатичное состояние после исчерпания энергии. 00:02:56 Уязвимость сдвоенных дош • Сдвоенные доши более уязвимы психически и телесно. • Переменчивость вата доши усугубляет ситуацию. 00:05:00 Здоровье и телесные проблемы • Сухость и чувствительность слизистых ЖКТ. • Проблемы с ЖКТ из-за нарушения диеты и режима питания. • Склонность к спазмам и холециститу/панкреатиту. • Сухость и чувствительность кожи, высыпания. 00:07:38 Нервная система • Истощение нервной ткани из-за постоянной деятельности. • Необходимость успокаивающих и питающих препаратов. 00:08:12 Забота о себе • Недостаток капха доши. • Работа с чувством вины и внутренним критиком. • Личный опыт Романа Лихачёва как представителя вата-пита конституции. 00:09:08 Личный опыт • Проблемы с ЖКТ и желчевыводящими путями. • Уязвимость слизистой оболочки. • Личный опыт лечения и понимания концепции вата-пита. 00:09:42 Введение и призыв к подписке • Автор просит подписаться на канал, поставить лайк и оставить комментарий. • Подчёркивает важность...