Вот почему тебя все бесит. Питта доша в аюрведе: прыщи, изжога, злость

Вот почему тебя все бесит. Питта доша в аюрведе: прыщи, изжога, злость 00:00:00 Введение в Пита Дошу • Обсуждение признаков Пита Доши: гнев, раздражение, трудоголизм, лидерские качества. • Упоминание о склонности к воспалениям и жаре. • Представление Романа Лихачёва, аюрведиста с более чем двенадцатилетним стажем. 00:01:01 Характеристики Пита Доши • Пита Доша управляет обменом веществ и ферментами. • Избыток огненной энергии приводит к воспалительным процессам в ЖКТ и на коже. • Типичные проявления: высыпания, обострение летом, улучшение зимой. 00:02:43 Цикл Пита Доши • Описание цикла: избыток энергии, усталость, критика близких. • Важность контроля гнева для поддержания отношений. 00:03:55 Признаки Пита Доши в теле • Среднее телосложение, атлетичность, тёплая кожа. • Сильный аппетит, любовь к пряной, кислой и солёной пище. • Нетерпеливость, критичность, склонность к конфликтам. 00:06:34 Вредные факторы для Пита Доши • Жара, солнце, острые, кислые, солёные продукты, алкоголь, кофе. • Чрезмерные амбиции, конкуренция, жёсткий график. • Отсутствие отдыха, отпусков. 00:08:35 Полезные рекомендации для Пита Доши • Охлаждающая пища: сладкие фрукты, кабачки, огурцы, молоко, сливочное масло. • Специи: мята, кориандр, фенхель, кокосовое масло. • Прогулки в прохладе, тени, рядом с водой. • Избегание жарких стран. 00:09:50 Тенденции Пит Доши • Пит Доша стремится к жаре, острым специям и интенсивной работе. • Избыток «огня» может привести к выгоранию. • Медитации, такие как шатали про...