Добавьте брокколи в куриные котлеты — результат вас удивит!

По этому рецепту куриные котлеты получаются очень нежные, сочные, вкусные и полезные. Котлеты подаём с любым гарниром или овощами. Обязательно их приготовьте и попробуйте! Друзья! Если вам понравился рецепт, буду рада, если вы: Поделитесь этим видео со своими друзьями в соцсетях, а рецепт сохраните у себя на странице!) Оценивайте рецепт! Так я пойму, что именно вам интересно видеть у меня на страничке! И задавайте вопросы в комментариях! Давайте общаться! Мой канал в MAX: Моя группа ВК: Мой канал в Дзен: Моя группа в Одноклассниках: Добавляйтесь! Ингредиенты: Куриное филе - 900 г Лук - 1 шт. Чеснок - 2 зубчика Капуста брокколи — 300 г (свежая или замороженная) Яйцо - 1 шт. Сметана 20-30 % - 50 г Соль - 1,5 ч. л. по вкусу Перец молотый - по вкусу Орегано - 1/2 ч. л. Паприка - 1/2 ч. л. Сухарики хлебные - 20 г (2 ст. л) Масло растительное для жарки 1 Куриное филе помыть, нарезать на кусочки. Лук и чеснок порезать на средний кубик. 2 Брокколи порезать на небольшие соцветия. 3 Мясо, лук, чеснок, брокколи, прокрутить через мясорубку. Добавить яйцо, сметану, соль, перец, орегано, паприку и хлебные сухарики. 4 Фарш хорошо перемешать до однородности и оставить на 15 минут. 5 Сформировать котлеты из фарша. 6 Хорошо разогреть сковороду, налить растительное масло, жарить котлеты на среднем огне примерно по 3-4 минуты с каждой стороны, до румяной корочки. 7 Горячие котлеты подаём с любым гарниром или овощами. Приятного аппетита! #КоршиковаЛюбовь