Холка – маркер твоего СТРЕССА. Это упражнение избавит от горба на шее

Холка — это не просто жир! Это сигнал вашего тела о: ❌ Хроническом стрессе — зажимы воротниковой зоны копят напряжение годами  ❌ Нарушении осанки — слабые мышцы спины "перегружают" основание шеи  ❌ Застое лимфы — отёк и уплотнение тканей формируют "горбик"  Что даст вам работа с холкой?  ✅ Исчезнет "горб" — шея станет изящной и подтянутой  ✅ Уйдут боли в плечах и голове — освободятся зажатые нервы и сосуды  ✅ Улучшится осанка — расправятся плечи, появится лёгкость в движениях  ✅ Замедлится старение лица — восстановится нормальный кровоток к голове  В этом видео вы узнаете: ➡️ Почему холка — это маркер тревожности (и как разорвать этот порочный круг)  ➡️ Ошибки, из-за которых холка не уходит даже при массаже  ➡️ Упражнение, которое искоренит источник холки 00:00 - Чем опасна холка? 01:45 - Практика №1 02:55 - Психосоматические причины холки 02:55 - Паттерн страха - причина золки 05:43 - Польза практики 06:42 - Практика №2 09:15 - Повтор практики