Голова ушла от нарцисса. Тело осталось. Психолог объясняет

2 эпизод цикла «Тело помнит» о психосоматике восстановления после нарциссического абьюза. Клинический психолог Alex Hunt объясняет, почему понимание травмы не равно исцелению. Почему тело продолжает жить в абьюзе, даже когда вы давно ушли. В этом выпуске: — 7 конкретных вещей, которые тело помнит после абьюза — Почему знание не лечит: разрыв между головой и телом — Что такое «потерянное живущее тело» (Thure von Uexküll) — Поливагальная теория: три состояния нервной системы — Алекситимия и диссоциация — два признака потерянного тела Без эзотерики. Клинически обоснованно. Опора на исследование ACE (17 000+ участников), поливагальную теорию Порджеса, немецкую психосоматическую школу. Это не мотивация. Это клиническая правда о том, что происходит с телом женщины после абьюза — и с чего начинается возвращение к себе. Алекс Хант | ПТСР, к-ПТСР, нарциссический абьюз | Консультации онлайн ТАЙМ-КОДЫ: 0:00 Она всё поняла — но тело не отпустило 0:47 Чашка как якорь: почему тело не умеет расслабиться 1:25 «Я всё знаю» — самая опасная фраза после абьюза 1:54 Осознание — это НЕ исцеление. Вот почему 2:40 Между знанием и телом — световые годы 3:47 Голова говорит «я свободна», тело ждёт удара 4:42 7 вещей которые тело помнит без вашего разрешения 6:25 Почему чужой голос в кафе вызывает панику 6:51 Обоняние бьёт мимо сознания — прямо в страх 7:47 Поза подчинения: вы до сих пор сжимаетесь? 8:10 Молчание как оружие — почему тишина пугает 9:03 Исследования доказали: тело ведёт счёт...