ВОЛЕВЫЕ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ по Бутейко. Особенности безопасного выполнения. Разбор упражнения.

ВОЛЕВЫЕ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ по Бутейко. Особенности безопасного выполнения. Разбор упражнения. Формула метода Бутейко. Особенности выполнения волевых задержек дыхания по Бутейко: 1. Задержка дыхания выполняется строго после выдоха. 2. Выдох производится спокойный, естественный, обычный. 3. Продолжительность задержки дыхания должна быть разумной, то есть, не превышать естественный физиологический предел. Клиника Бутейко в Москве (с 1987 г.) Метод Бутейко включен в МЕЖДУНАРОДНУЮ ПРОГРАММУ по борьбе с астмой (GINA-2002), имеет ДВЕ ГОСУДАРСТВЕННЫЕ КЛИНИЧЕСКИЕ АПРОБАЦИИ и ТРИ ПАТЕНТА как способ немедикаментозного лечения, НАУЧНУЮ ДОКАЗАТЕЛЬНУЮ базу и ПРИКАЗ МИНЗДРАВА о применении методики ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА. Суть метода Бутейко - это НОРМАЛИЗАЦИЯ дыхания, нормализация дыхательного гомеостаза, что позволяет эффективно бороться с заболеваниями, возникшими в результате действия гомеостатических реакций функциональной системы дыхания, который возникают при изменении газовых констант и действуют до частичной или полной их нормализации. Для нормализации дыхания нет абсолютных противопоказаний, как нет противопоказаний для нормализации какой-либо функции организма.