ПРАКТИКА с мгновенным эффектом Соблюдайте правила безопасности. Лёгкое удушье исцеляет?

Таймкод: 0:36 кто я 0:40 Практика: уменьшение глубины дыхания за счёт дыхательных пауз 1А 02:02 Уровни нехватки воздуха 06:40 Практика: Уменьшение дыхания за счёт расслабления после дыхательной паузы 2Б 07:28 Почему этот недостаток воздуха приятный 08:46 Схема упражнений 11:32 Работа по Бутейко на максимальной паузе 15:56 Противопоказания и техника безопасности 18:56 Турбо Бутейко - быстрый эффект, почему я его не рекомендую 20:25 Практика для профессионалов, бесплатный курс 22:02 Самый лечебный недостаток воздуха 25:14 Приглашение на бесплатные практики лучших методистов нашей школы