Что мешает видеть и воплощать лучший вариант? РАС

Почему один человек видит только препятствия, а другой — новые возможности? Всё дело в том, как работает РАС — фильтр внимания нашего мозга. В этом видео мы разберём, что такое РАС (ретикулярно-активирующая система) и как она управляет нашим вниманием. Именно РАС определяет, на что вы обращаете внимание и какие события замечаете в жизни. Один и тот же опыт может привести к разным результатам — всё зависит от внутреннего фокуса. Мы начнём с простой притчи о трёх каменщиках: один видит тяжёлый труд, другой — способ выжить, третий — строительство храма. Это яркий пример того, как наш фильтр восприятия окрашивает одни и те же действия. РАС формируется на основе прошлого опыта, установок и убеждений. Она либо ограничивает нас привычным восприятием («вижу только проблемы»), либо помогает увидеть новые пути («вижу возможности и ресурсы»). В этом уроке вы узнаете: Что такое РАС и как она влияет на ваши решения. - Почему подсознательные установки определяют, что вы видите. - Как изменить свой внутренний «фильтр восприятия». - Простая практика для перенастройки внимания. - Как использовать РАС для реализации целей и выхода из тупика. Эта тема напрямую связана с самореализацией: если вы научитесь управлять вниманием, то сможете выбирать фокус — а значит, и будущее. Тайм-коды: 00:00 – Вступление и цель занятия 01:11 – Личный опыт: обучение через практику 02:46 – Уникальность каждого человека 04:24 – Концентрация внимания и её влияние 05:55 – РАС: ретикулярная активирующая система...