Что делать, если отекает живот? Причины и способы лечения отека живота

БЕЗ диет и срывов БЕЗ спортзала БЕЗ подсчета калорий Большой живот не всегда связан с жиром — часто это обычный отёк тканей, который визуально увеличивает объём тела. Я подробно расскажу, почему появляется отёчный живот, как отличить отёк от жира и с чего начать восстановление лимфатического тока. Узнаете, какие признаки указывают на отёки, как проверить состояние тканей, почему скручивания и качание пресса усугубляют проблему и как правильное дыхание и мягкие упражнения помогают запустить лимфоток, убрать лишнюю воду и уменьшить живот. Объясню, как работает диафрагма и поперечная мышца живота, почему они являются естественным лимфодренажным насосом и как с помощью дыхательных техник можно снизить отёки, улучшить обмен веществ и вернуть лёгкость телу. Практические советы и простые дыхательные упражнения помогут уменьшить объём живота, сделать талию тоньше и восстановить работу лимфатической системы без массажа и сложных тренировок. #маринакорпан