СОЛЯНКА ДИАБЕТИКУ. НАСТОЯЩИЙ МУЖСКОЙ СУП! Густой, вкусный, красивый. Без муки и прочих загустителей

Сегодня суп для любителей рыбных угощений. Яркая и вкусная рыбная солянка. Рецепт для нас, в нем, в отличие от традиционного рецепта, не используется мука. Но от этого супчик не перестанет быть густым и наваристым. Продукты самые обыкновенные. Ингредиенты: РЫБНЫЙ БУЛЬОН: Рыба суповая – 600 грамм; Вода – 1100 грамм; Луковица – 1 штука (в супе не остается); Соль – по вкусу; Лавровый лист, перец горошком – по вкусу СОЛЯНКА: Масло сливочное – 30 грамм; Рыбный бульон – 900 грамм; Филе горбуши – 350 грамм; Филе камбалы – 200 грамм; Лук репчатый – 150 грамм; Помидоры – 150 грамм; Морковь – 50 грамм; Соленые огурцы – 50 грамм; Оливки черные без косточки – 100 грамм; Сок лимона – 10 грамм (по желанию); Зелень – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 7,4 грамма; Жиры – 4 грамма; Углеводы – 1,3 грамма 71 кКал Приятного аппетита!