Пангасиус запеченный с овощами в духовке.

Пангасиус запеченный с овощами в духовке. Рыба действительно получается сочной, и очень вкусной. Это блюдо потребует у вас минимум сил и времени. Ужин на скорую руку. Ингредиенты: Филе пангасиуса -700 г Соль - 1 ч. л Орегано душица - 0,5 г Приправа для рыбы - 0,5 г Соевый соус - 2-3 ст. л Масло растительное - 2-3 ст. л Сок лимона -2 ч. л Картофель - 4-5 шт Куркума -0,5 ч. л Соль, перец черный по вкусу Чеснок сушеный - 2-3 г Масло растительное - 2 ст. л Баклажаны - 1- 2 шт Лук репчатый -1 шт Помидоры -3 шт Сыр -120 г Для соуса: Сметана 15 процентов -100 г Соевый соус - 2 ст. л Приправа любая Сок лимона - 1ч.л Соль, перец черный по вкусу Зелень петрушки - 10 г. 200 градусов 30-35 минут. Приятного аппетита!