Коренная причина проблем с метаболизмом – это...

Поговорим про метаболизм. Если у вас есть проблемы с метаболизмом, есть метаболические нарушения, то нужно выявить причину проблем с метаболизмом. Каковы причины проблем с метаболизмом? Как улучшить метаболизм? Главная причина проблем с метаболизмом – это инсулинорезистентность. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - льняное масло: польза или вред; 1:26 - предменструальное дисфорическое расстройство; 2:52 - ходьба босиком; 3:30 - первый прикорм для ребенка; 5:03 - диета при саркопении; 5:48 - можно ли следовать кето без желчного; 7:37 - метаболические нарушения; 8:33 - рост стволовых клеток; 9:00 - низкий гемоглобин; 9:44 - недержание. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Что делать, если есть метаболические нарушения? Самое главное – устранить коренную причину. Коренная причина проблем с метаболизмом – это инсулинорезистентность. Нужно избегать углеводов, не есть слишком часто, надо повысить качество пищи. Ведь если урезать углеводы, но не убрать масла из семян, то проблема не уйдет. Нужна здоровая пища, качественные жиры, нужна качественная еда, чтобы это исправить. Поэтому красное мясо необходимо при проблемах с метаболизмом. Оно напрямую улучшает состояние митохондрий. Нужен не просто белок, а качественный белок, чтобы восстановить митохондрии. Они – основа проблемы. _____ Опубликован 30 мая 2025 года ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики...