Встал – уже устал? Синдром хронической усталости 👉 что делать

Встал – уже устал? Постоянная усталость, слабость и усталость с утра изрядно ухудшают качество жизни. Это может быть синдром хронической усталости. В чем причины синдрома хронической усталости? Это может быть дефицит нутриентов, а могут быть другие скрытые причины усталости. Если у вас синдром хронической усталости, то что делать, чтобы вернуть энергию и жизненные силы? _____ _____ 0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:24 - как избавиться от жира на животе; 1:24 - средство от трещин вокруг ануса; 2:25 - дикая vs органическая голубика; 4:17 - синдром хронической усталости; 6:05 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Какие добавки помогут при синдроме хронической усталости? Первая мысль приходит про магний. Но у синдрома хронической усталости бывает много других причин, особенно выход вирусов из спячки. Синдрому хронической усталости и фибромиалгии предшествует тяжелая потеря или стресс. Из-за этого латентные вирусы активируются, а итог – хроническая усталость и воспаление. В этом случае нутриенты могут и не помочь. Можно попробовать принимать витамины группы В (витамин В1), цинк и витамин Д. Но если это не поможет, то стоит подозревать проблему в иммунитете. Тогда всеми силами нужно уменьшать стресс. Просто посмотрите, из-за чего у вас стресс, и избегайте этого фактора. _____ Опубликован 2 мая 2025 года ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для...