Хроническая усталость: ✅ лечение, симптомы и причины СХУ

Синдром хронической усталости — это состояние, которое сопровождается постоянным упадком сил, снижением работоспособности и нарушением качества жизни. В этом видео Сусленникова Елена Викторовна, врач-психиатр, психотерапевт, объясняет, как распознать СХУ, какие причины могут его вызывать, и какие методы помогают восстановить энергию. Вы узнаете о симптомах, эффективных способах лечения, когда можно справиться самостоятельно и в каких случаях необходима помощь специалиста. Видео будет полезно всем, кто сталкивается с постоянной усталостью и хочет улучшить свое психическое и физическое здоровье. 📑 Содержание: 00:00 — Вступление 00:44 — Описание синдрома хронической усталости 01:08 — Причины 03:51 — Симптомы 06:30 — Лечение 08:58 — Когда требуется помощь психотерапевта 10:33 — Профилактика 🥼 Врач Сусленникова Елена Викторовна Психиатр, психотерапевт Принимает в клинике и онлайн 🏥 Клиника Доктор САН Адрес: Санкт-Петербург, ул. Марата, 78Р Телефон: +7 812 407-18-00 #Психотерапия