Михаил Сидорычев и Юрий Спасокукоцкий: тест кистевых эспандеров FITFILIP

Михаил Сидорычев, абсолютный чемпион России по мас-рестлингу, мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу и чемпиона Европы по жиму лёжа, выполнявший тягу 360 кг без лямок, оценивает кистевые эспандеры FITFILIP вместе с Юрием и Александром Спасокукоцкими. В ходе тестирования спортсмены сравнивают серии Classic, EAR и TRY, пробуют тренажёры APEX и PUL, подбирают рабочие нагрузки и показывают последовательную тренировку силы хвата: от разминки предплечий до отдельной работы с пальцами. В программу выпуска также вошли жим лёжа 120 кг на повторения, разговор о подтягиваниях при собственном весе 140 кг, опыт возвращения после травмы и упражнение с гирей для развития предплечий. #FITFILIP Мы в социальных сетях: Тайм-коды 00:00 В этом выпуске 00:17 Заруба в жиме: 120 кг на повторения 02:49 Подтягивания при весе 125–140 кг 03:52 Травмы в силовом спорте: опыт Сидорычева 04:19 Упражнение с гирей для мощных предплечий 05:08 Проверяем силу хвата на эспандерах FITFILIP 08:27 TRY или Classic: что удобнее большой ладони 09:33 PUL: тренировка пальцев для армрестлинга 10:49 Тренировка хвата от Михаила Сидорычева 12:31 Итоги и выбор следующего гостя #FITFILIP