Паническая атака: как понять и помочь

 Замучили страхи? Есть Нужный психолог!  Затруднённое дыхание, чувство тревоги, учащённый пульс, неконтролируемый страх. Кажется, что вот-вот ты умрёшь. Так проявляется одиночная паническая атака, которая случается, в среднем, у 16% людей по всему миру. Взять контроль над своим страхом сложно, но возможно. Откуда паническая атака появляется, что является её предвестником, и зачем психологи специально доводят клиентов до паники, рассказал психолог регионального центра психолого-педагогической‚ медицинской и социальной помощи ЯНАО Виктор Нужный. 🟣 Подписывайся на канал "Новости Ямала", чтобы быть в курсе всех событий! Новости Ямала в социальных сетях: #янао