Как избежать старения мозга и вернуть ясность ума и хорошую память

Сложно сосредоточиться на делах, мысли будто «ускользают», часто что-то забываете? Память и внимание зависят от образа жизни и, конечно, питания. В этом видео нутрициолог Мила Масленникова рассказывает, какие пищевые привычки помогают поддерживать работу мозга. Как подобрать продукты, богатые полезными нутриентами для улучшения памяти. Смотрите видео до конца и сохраняйте полезные советы для себя и близких.