Чёрный чай укрепляет зубы?

☕ 🦷 Чай может быть не только источником бодрости, но и помощником в поддержании здоровья зубов. Всё благодаря фтору, который естественным образом накапливается в чайных листьях и способствует укреплению эмали. Но есть нюансы. В разных сортах и видах чая содержание фтора может существенно отличаться. Влияют и способ обработки листьев, и даже время заваривания напитка. ❓ Может ли привычка пить чай навредить? Сколько чашек в день считаются безопасными? И как правильно заваривать чай, чтобы сохранить его полезные свойства?