,Бородинский’ низкоуглеводный хлеб .Для тех кто следит за сахаром в крови находится на кетопитании или хочет похудеть !

Друзья , делюсь с вами рецептом низкоуглеводного , ароматного и очень вкусного хлеба !🔥. Ингредиенты: Мука из семян льна золотого и коричневого по 2 ст . л Мука из ядер подсолнечника - 2 ст . л Яйцо куриное с 1 - 2 шт Ряженка ( кефир ) - 2 ст . л Яблочный уксус - 1 ст . л Разрыхлитель теста 1/2 ч . л Соль по вкусу Специи - кориандр 1 ст . л ( часть положила горошком , мне нравится ) Тмин для посыпки Семена целые - подсолнечник и лен по 1 ст . л Можно добавить семена чиа ,тыквы! Важно! Солод ферментированный - 1 ст . л Залить 50 мл кипятка , дать настояться минут 10 Друзья , поставьте лайк - я старалась !✨ Подписывайтесь на мой блог , чтобы не пропустить что то интересное !👇 Пишите комментарии , вы следите за здоровьем? Всем приятного аппетита !! Любви и добра ❤️