#4.7 Токсичный Олимп: Как выжить под прессом обесценивания? | Психология управления и личные границы

«Если они меня боятся, значит, я в безопасности» — этот первобытный скрипт часто ложится в основу управления «через минус». В этом выпуске мы препарируем мозг начальника-тирана и выясняем, почему обесценивание становится наркотиком для слабых лидеров. Разбираем внутренние «баги» руководителей: от фундаментальной ошибки атрибуции до иллюзии контроля. В этом видео вы узнаете: Анатомия тирана: Почему ваш босс ведет себя как закомплексованный подросток и при чем здесь «схема недостаточности». Эффект выученной беспомощности: Как кортизоловые удары отключают вашу префронтальную кору и убивают креативность. Техники ментального айкидо: Как использовать «Стоп-кадр» и «Столбы правды», чтобы вернуть себе управление. Когда пора выходить из матрицы: 3 главных признака того, что «Олимп» больше не стоит ваших усилий. Таймкоды: 0:00 — Введение: Атмосфера «Токсичного Олимпа». 1:00 — Почему босс обесценивает? Разбор багов. 3:20 — Как это разрушает ваш мозг и продуктивность. 4:30 — Техника «Стоп-кадр»: Включаем логику. 5:40 — Дистанцирование и защита личных границ. 6:50 — Признаки того, что пора уходить. 8:00 — Финал: Вы — архитектор своей жизни. Автор подкаста: Евгений Юрин. Основано на методах когнитивно-поведенческой терапии и исследованиях психологии достижений. 🎙 Подкаст «В голове всё не ОК» — честный разговор о психике, мышлении, тревоге, самооценке, внутренних конфликтах и современной жизни без масок. Книга Евгения Юрина «Шнурки, свитер и тайны Вселенной» уже в продаже!...