4.6 Иллюзия контроля и эффект владения. Почему ты не можешь отпустить. Не иди по пути саморазрушения

🧠 Почему мы цепляемся за старое, даже когда оно разрушает нас? Почему пытаемся контролировать то, что давно вышло из-под контроля? В этом выпуске подкаста «В голове всё не ОК» разбираем два мощнейших когнитивных искажения — Иллюзию контроля и Эффект владения. Эти психологические механизмы заставляют нас держаться за токсичные отношения, нелюбимую работу, привычный образ жизни и даже собственные страдания. Из этого выпуска вы узнаете: • Почему мозг переоценивает то, чем мы уже владеем • Как иллюзия контроля провоцирует тревогу и эмоциональное выгорание • Почему люди боятся перемен и остаются в «зоне знакомого дискомфорта» • Как корпоративная система превращает человека в функцию • Почему свобода начинается с отказа всё контролировать • Практические упражнения для выхода из психологической ловушки Этот подкаст будет особенно полезен тем, кто интересуется: психологией мышления, когнитивными искажениями, саморазвитием, тревожностью, эмоциональным выгоранием, философией жизни, внутренней свободой и психологией личности. 🎙 Подкаст «В голове всё не ОК» — честный разговор о психике, мышлении, тревоге, самооценке, внутренних конфликтах и современной жизни без масок. Книга Евгения Юрина «Шнурки, свитер и тайны Вселенной» уже в продаже! #философияжизни