3.1 "Развитие финансового мышления. Эволюция управления финансами"
Евгений Юрин | Психология | Осознанность | Подкасты
Всем привет! Начинаем серию аудиотренингов про Финансовое мышление и благополучие. К какому тренингу будут упражнения-вызовы: Вызов 1 Экономика эмоций. Так как для достижений нужна мотивация, важно, оценить свой эмоциональный капитал: - Заведите страничку для записей(бумага, заметки в телефоне) - Поставьте таймер на телефоне или часах, чтоб срабатывал каждые 30 мин. Начинайте прямо с пробуждения, ну или как пойдёт😜 - Как только таймер сработал, задаём себе вопрос: "Какие эмоции я испытываю сейчас? Пример ответа для фиксации: "+"(это общий показатель эмоции), "предвкушение" (название эмоции), "потому что я сейчас поеду на йогу, люблю йогу сутра" (причина). Да. И так весь день! Вызов 2 Начинаем диагностику своих доходов/расходов. 1. Качаем приложение Monefy, 1Money, Дзен-мани. Или любое подобное. 2. Внимательно слушаем подкаст. 3. Берём финансовый сектор под контроль. До встречи. Больше разборов и практики: