Модная еда: польза или вред для вашего иммунитета? / Докток с Эвелиной Закамской

Полезные бактерии, суперфуды, йогурты и растительное молоко — что реально помогает вашему иммунитету, а у чего только модный статус? В этом выпуске «ДокТок с Эвелиной Закамской» врач-иммунолог, кандидат медицинских наук Ольга Посвянская объясняет: — какая часть иммунитета сосредоточена в кишечнике; — как распознать скрытые пищевые непереносимости и отличить их от мгновенной аллергии; — действительно ли глютен и казеин вредны всем; — на что обращать внимание при выборе растительного молока и сахарозаменителей; — где проходит грань между заботой о здоровье и патологической тревожностью (орторексией). Узнайте, как правильно заботиться о здоровье и иммунитете без фанатизма! #Иммунитет #Питание #ДокТок