Как не выгореть, если ухаживаешь за тяжелобольным родителем? / Ищем выход с Яной Овчинской

Год назад у мамы 32-летней Елены обнаружили тяжёлое онкологическое заболевание — и дочь оставила прежнюю жизнь, переехала в Москву и полностью взяла на себя заботу о ней. За это время она столкнулась с финансовыми трудностями, одиночеством и сильным эмоциональным истощением. Психолог Яна Овчинская помогает Елене разобраться: — как жить в постоянном напряжении, не теряя себя; — почему так сложно принимать помощь, даже когда сил больше нет; — что делать с чувством вины, если хочется хоть немного пожить своей жизнью; — как вернуться к себе, продолжая заботиться о близком человеке. История про то, через что проходят многие, кто ухаживает за тяжелобольными родными — и молчат об этом. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: приходилось ли вам заботиться о тяжелобольном близком человеке? #ментальноездоровье