Философия психологии: 10 правил СТОИКА, как отпустить того, о ком не можешь перестать думать

В этом ролике разбираем 10 суровых принципов, которые уничтожают навязчивые мысли не через «принять и плакать», а через железную логику и контроль восприятия. Вы узнаете: - Почему страдание по человеку - это не любовь, а нарциссическая травма - Как работает «предвкушение зла» - Главный вопрос Эпиктета: «Страдаешь ты от фактов или от своих суждений о фактах?» - 3 техники когнитивного дистанцирования, которые жестче любой блокировки в телефоне