Нейро-стратегический коучинг. Два выхода из “Безумной восьмерки”

Из безумной восьмерки есть два выхода.  Выход вниз: саморазрушающее поведение: переедание, алкоголь, залипание в соцсетях, измены, депрессия.  То есть проблема не решается, а загоняется вглубь.  Выход вверх (через изменение стратегий): 1) понять, какие потребности не удовлетворяются 2) осознать, что сейчас нет хорошей стратегии, чтобы их удовлетворить. А дальше вместе с коучем пересобрать цепочку “потребность - триггер - стратегия - результат”.  В результате человек перестает «качаться» между эмоциями грусти, разочарования,  жалости к себе - с одной стороны, и злости, обиды и самокритики - с другой.  Возвращается энергия, уходят вредные привычки, достигаются цели, жизнь меняется. Наши коучи учатся решать проблему “безумной восьмерки” на третьем модуле курса Нейро-стратегического Коучинга.