Самооценка: дар или проклятие? (и почему успех не делает нас счастливыми)

Заниженная или завышенная самооценка — не главное. Главное — почему мы не принимаем себя даже на пике успеха. Психолог о ловушке достигаторства и пути к самопринятию. Самооценка, самоценность, самопринятие — в чём разница? Почему успешные люди страдают от внутренней пустоты и как вырваться из порочного круга «достижение — вина — новое достижение». Объясняет психолог. «У тебя заниженная самооценка», «тебе нужно работать над самооценкой», «ты терпишь унижения из-за низкой самооценки» — знакомые фразы? 🙌 Мы привыкли объяснять все проблемы невротической самооценкой. Но практика показывает: у человека может быть всё в порядке с самоуважением, но при этом он глубоко несчастен. Он достигает целей, зарабатывает деньги, нравится людям — а внутри зияет пустота. ❓ В чём разница между самооценкой и самоценностью? ❓ Почему Альберт Эллис называл самооценку «современной болезнью»? ❓ И как перестать зависеть от чужого одобрения и собственных «успехов»? В этом видео (текст прилагается) разбираем: Ложные ориентиры самооценки: почему сравнение себя с «идеальной картинкой» из соцсетей убивает адекватное восприятие. Самооценка как соотношение «хочу» и «могу»: и почему в эпоху достигаторства мы загоняем себя в порочный круг. Что такое самоценность: как научиться принимать себя без условий, оценок и суждений. Ловушка успеха: почему за каждым взлётом может следовать падение и как не разрушить себя гонкой за идеалом. Мнение основано на подходах Альберта Эллиса — создателя...