Почему вам вечно не хватает времени? / Как не потерять свою жизнь в потоке дел

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич. Нехватка времени - это не проблема тайм-менеджмента, а тревожный симптом того, что человек теряет свою жизнь. От чего мы прячемся за ширмой многозадачности? Зачем нагружаем себя делами? Почему не спим ночами, добирая "свое" время? В сегодняшнем видео разбираемся в причинах вечной спешки. Смотрите выпуск до конца, чтобы понять: если времени не хватает, значит, пришло время не менять планер, а честно разобраться со своей жизнью. Поделитесь в комментариях: на что вам чаще всего не хватает времени: на близких, на хобби или на то, чтобы просто побыть в тишине с самим собой? 0:00 - Вступление 0:10 - Время - ценный ресурс человека 0:31 - Многозадачность как признак того, что вас используют 1:14 - Многозадачность как неумение расставлять приоритеты 2:10 - Многозадачность как побег от проблем 4:01 - Мало времени на себя, поскольку я себе не принадлежу 5:20 - Не хватает времени на то, что приносит радость 6:50 - Важные выводы Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы! #приоритеты