Медитация утром. Проснуться не головой, а ощущениями. Найти опору и тишину внутри.
Василиса Михайлюта «Пространство телесного интеллекта»
Неделя 1: Возвращение в тело (Фундамент) Цель: Проснуться не головой, а ощущениями. Найти опору и тишину внутри. ☀️ День 4. Ладони на теле. Легко положить ладони на живот или грудь. Почувствовать тепло рук и движение тела под ними. Первый жест любви к себе. АКАДЕМИЯ ДВИЖЕНИЯ 🧘🏼♀️ 🧠♥️ tg vasilisa_freemotion
9:11
