Медетация утренняя , дыхание и поток

Неделя 2: Дыхание и Поток (Настройка на творчество) Цель: Почувствовать энергию, движение внутри. Подготовиться к действию. АКАДЕМИЯ ДВИЖЕНИЯ 🧘🏼‍♀️ 🧠♥️ tg vasilisa_freemotion ☀️ День 8. Дыхание, как волна. Представить, что с вдохом из земли поднимается энергия через ноги к макушке, а с выдохом стекает обратно.