Йога для беременных.Мягко раскрываем плечи и грудную клетку. Для Начинающих.

Перед тем, как начать практику, убедись, что у тебя нет противопоказаний к физической нагрузке: - Кровотечение - Боль в животе - Регулярные болезненные схватки - Подтекание амниотической жидкости - Одышка в покое - Головокружение - Головная боль - Боль в груди/за грудиной - Мышечная слабость, вызывающая потерю равновесия - Боль в икрах, сильная отечность #йогадлябеременных