Как перестать верить, что для вас возможны только сложные отношения?

Почему иногда кажется, что «нормальных мужчин не существует» или что счастливые отношения — это не для меня? В этом видео говорим о том, как прошлый опыт формирует неверие в любовь, почему психика выбирает безопасность одиночества и как выйти из установки «со мной что-то не так» к ощущению равноценности в отношениях. В этом видео: — почему появляется убеждение «таких мужчин нет»; — как прошлый опыт влияет на веру в отношения; — почему занижение планки или попытка стать «идеальной» не работают; — как формируется чувство «я недостаточно хорошая»; — что такое равноценность в отношениях и почему она важна; — как отличать несовпадение ценностей от личной «недостаточности»; — с чего начать пересборку образа себя и веру в возможность любви. Благодарю за поддержку канала — ваши подписки, лайки и комментарии помогают развивать проект. Если вы хотите, чтобы я разобрала ваш запрос, оставляйте его в комментариях под этим видео. Подписывайтесь на меня в соцсетях: Для записи в индивидуальную терапию и группы Таймкоды: 00:00 — Введение 01:53 — Откуда берется мысль «таких мужчин нет» 05:30 — Две стратегии: занижать планку или пытаться стать «идеальной» 07:30 — Откуда появляется чувство «со мной что-то не так» 10:29 — Почему прошлое не определяет вашу ценность 14:00 — Идея равноценности в отношениях 18:10 — Как относиться к неудачным свиданиям и несовпадениям 21:19 — Как начать верить, что подходящий партнёр существует 22:21 — Практика