Почему в кроле вас ведёт в сторону: ошибка в скольжении, о которой многие не знают

Многие пловцы замечают странную вещь: вроде бы плывёшь ровно, а дорожка всё время уходит в сторону, движение получается зигзагообразным, как ёлочка. Одна из самых частых причин - положение руки в фазе скольжения. Когда рука после входа в воду уходит к центру и пересекает центральную линию тела, происходит следующее: — корпус начинает раскачиваться — нарушается баланс — ноги вынуждены постоянно компенсировать — часть усилий уходит не вперёд, а в стороны Проблема в том, что эту ошибку почти невозможно почувствовать самостоятельно. В воде кажется, что всё в порядке, но со стороны движение выглядит совсем иначе. В видео показано, как выглядит эта ошибка, почему она возникает и на какие ориентиры стоит обращать внимание, чтобы кроль стал прямым и экономичным. Это особенно актуально для взрослых любителей и тех, кто плавает без тренера и видеоконтроля. Наш сайт: Телеграмм: Ссылки на наши соцсети: