Питательный Нут со Шпинатом за 10 минут. Garbanzos con espinacas.

Добро пожаловать на мой канал! Сегодня я приготовлю простое, полезное и невероятно вкусное блюдо — нут со шпинатом. Это идеальное сочетание нежности, свежести и насыщенного вкуса, которое подойдёт и для лёгкого обеда, и для полноценного ужина. В этом видео вы увидите: • как правильно подготовить нут, чтобы он получился мягким и ароматным • как подать нут со шпинатом так, чтобы он выглядел аппетитно и современно Это блюдо — отличный вариант для тех, кто любит полезную еду без лишних сложностей. Оставайтесь со мной до конца — покажу красивую подачу и поделюсь маленькими секретами, которые сделают ваш нут со шпинатом ещё вкуснее. Ингредиенты Нут - 400 грамм Лук - 1/2 штуки среднего Чеснок - 3 зубчика Томатная паста - от 50 до 100 грамм Шпинат замороженный - 60 грамм Вода - 50 грамм Куркума, паприка, Тмин и петрушка - 1/4 чайной ложки Соль Ingredientes Garbanzos - 400 gramos Cebolla - 1/2 piezas medianas Ajo - 3 dientes Pasta de tomate - de 50 a 100 gramos Espinacas congeladas - 60 gramos Agua - 50 gramos Cúrcuma, pimentón, Comino y perejil - 1/4 cucharadita Sаl # я # лайки# фотографиявкуснаяеданациональныеблюдаиспаниякухняMediterráneo casera Española de España # #еленаторрес# вкуснаяеда# я # лайки# фотографиякухнянациональныеблюдаиспаниякухняMediterráneo casera Española de España # #еленаторрес#