Почему я не верю в марафоны? И что создаю вместо этого в 47 лет.

🤖 Искусственный интеллект сделает за вас презентацию. Но он никогда не сделает ваше тело и вашу судьбу. Та, что видит вас в зеркале каждое утро — это 100% ваш ручной труд. Привет, это Милена Позняк. В 47 лет я живу в теле, которое благодарит меня каждый день. И это — не генетика. Это — система, которую я оттачивала 20 лет, чтобы выйти из порочного круга саморазрушения. Я объединила три столпа, на которых всё держится: 💪 Тело (гормонально-умные тренировки) 🍎 Питание (для микробиома, а не для диеты) 🧠 Психика (перепрошивка деструктивных программ) Не марафон на 2 недели. Не теория. Это алхимия омоложения, которую я проживаю вместе с вами. 🔄 2 ПУТИ В этом году я подготовила для вас два пути обновления. Выберите тот, который резонирует с вашим запросом прямо сейчас: 🛣 ПУТЬ 1: ИНТЕНСИВНЫЙ ТРЕНИНГ (если нужен резкий сдвиг и структура) Я отобрала 4 ключевых проекта, где всё разложено по шагам, а я веду вас за руку: → «Новое тело» — если нужно убрать 10+ см и перезагрузить всё. → «Rock Your SuperBody» — мой «секретный» сушащий формат для упрямого жира. → «Новая Я за 10 дней» — где я обучаю своей методике Emotions come from Motions и созданию персонального «фильма ума». → «Богиня красоты» на 2 месяца — полноценный метод омоложения организма (сбросить 10 лет и 15 кг — не метафора). 🏠 ПУТЬ 2: СРЕДА MOClub (если нужна трансформация в потоке жизни) Это пространство, где мы «зОжим» каждый день. Здесь: ✔ Нет дедлайнов, но есть я и моя ежедневная поддержка. ✔ Вы получаете доступ к...