99% людей начинают свой день неправильно! 6 утренних ритуалов, знакомые каждому успешному человеку

Почему так тяжело вставать по утрам, даже если вы спали 8 часов? Как правильно начинать день, чтобы энергия не уходила в первые же минуты после пробуждения? И что такое осознанное утро, которое превращает обычный день в инструмент для личностной трансформации? Меня зовут Константин Пулькин. Я предприниматель с 30-летним стажем, создатель RUDOM (РУДОМ) — одной из крупнейших строительных компаний в сфере малоэтажного домостроения с объёмом более 300 000 м² в год. Счастливый семьянин, многодетный отец и человек, ведущий активный, здоровый и осознанный образ жизни. Этот канал создан для тех, кто ищет гармонию между работой и собой. В этом видео я рассказываю об утренних правилах, которые навсегда избавят вас от лени и запустят мощный процесс личностного роста. Эти простые привычки работают, если выполнять их правильно. Вы узнаете: — Почему будильник — это удар молотом по нервной системе и как просыпаться без будильника естественным способом; — Правильная техника пробуждения; — Что делать, чтобы голова планировала день, а не пялилась в экран; — Как провести день с пользой? Техника планирования; — Как собрать себя заново через утренние ритуалы. ⏱️Таймкоды: 00:00 О чем это видео? 00:50 Привычка №1 01:45 Привычка №2 02:08 Привычка №3 02:35 Привычка №4 03:35 Привычка №5 04:13 Привычка №6 06:26 Главные ошибки вашей утренней рутины 07:37 Почему важно начинать день рядом с близкими? 08:48 Как повысить вашу продуктивность? 10:01 Как начать менять свою жизнь? Это видео будет...