Зарядка для разминки спины и укрепления рук

Признавайтесь, тоже обещаете себе начать заниматься спортом в новом году? Предлагаем не тянуть и начать сегодня! Суббота — отличный день, чтобы уделить внимание себе. Абсолютная чемпионка России и Европы по фитнес-бикини Дарья Тиунова поможет подтянуться и поработать над осадкой. Всего несколько минут — и вы сделаете шаг к лёгкой походке и разомнете спину после рабочей недели. На зарядку вставай - раз-два!