Как поднять энергию с нижних чакр? Йога с Камилем.

Как поднять энергию с нижних чакр?  Вопросы рассмотоенные в лекции: -Какие чакры считаются нижними?  -Какие качества проявляются в каждой из нижних чакр?  -Как опускание энергии связано с апана ваю?  -Как работать с апана ваю?  -Как поднять энергию с нижних чакр?  -Какая профилактика рекомендуется?  Также присоединяйтесь в мой  Телеграм канал: Канал с Аудиокнигами: Аудиокниги. Йога с Камилем. Друзья досматривайте пожалуйста видео до конца, даже если у вас нет возможности, пусть прокрутится на беззвучном. Это требования видео платформ для того, чтобы больше людей увидели это видео и познакомились с йогой и методами саморазвития🙏 #медитации #спокойствие #yogkamil