Практика успокоения ума и дыхания. Йога с Камилем.

Практика успокоения ума и дыхания.  Вопросы рассмотренные в лекции: -Для чего необходимо успокаивать ум?  -Как беспокойный ум влияет на наши решения?  -Как дыхание связано с работой ума?  -Какие практики помогают успокоить ум и прийти к осознанности?  -Полное йоговское дыхание.  -Самавета пранаяма.  Канал с Аудиокнигами: Аудиокниги. Йога с Камилем. Также присоединяйтесь в мой  Телеграм канал: Youtube: Instagram: TikTok: RuTube: Yandex Dzen: #медитации #yogkamil