Ягодичные мышцы - основа здоровья тазобедренных суставов и поясницы. Как правильно укреплять их?
Причины Здоровья
Беспокоят тазобедренные суставы и поясница? Восстановите работу ягодичных мышц и нервов поясницы ягодичные мышцы стабилизируют тазобедренные суставы, но часто слабеют. Необходимо грамотно чередовать упражнения для поясницы и для усиления ягодиц. Из-за нарушения работы малой ягодичной мышцы развивается трохантерит и коксартроз. От большой ягодичной мышцы зависит здоровье тазобедренного сустава и позвоночника. телеграм: @registr1209 канал Премиум, для доступа к уникальным упражнениям для укрепления здоровья:
7:08
