231. Как на самом деле перестать сравнивать себя с другими

Если вы когда-либо чувствовали, что успехи других людей обнуляют ваши собственные… если вы заходите в соцсети и через секунду чувствуете себя недостаточно хорошим, успешным, красивым (список может продолжаться бесконечно) человеком, то этот эпизод для вас. Мы разберем, почему сравнение на самом деле — не "баг" вашего характера и не "плохая привычка" и почему большинство советов ("перестань себя сравнивать", "удали соцсети") просто не работает. В эпизоде я дам пошаговый процесс, который переводит вас из сравнений в вашу профессиональную самореализацию, основанную на опоре внутри, уникальности и собственных стандартах жизни. 💬 Вы узнаете: - почему сравнение — это защитный механизм, а не “плохая черта характера”; - как определить, в каких именно сферах вы себя сравниваете (и где нет); - что на самом деле запускает сравнение, если у вас нет собственной системы оценки; - как превратить сравнения в подсказки и вдохновляющие сигналы; - почему важно сначала признать свою достаточность, а уже потом создавать стандарты; - как сформировать свою систему оценки прогресса, которая работает именно для вашей жизни. Прекрасного прослушивания! __________________________________________________________________________________   *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена