Метаболизм, гормоны и питание, часть первая

Почему вес стоит, даже когда вы “делаете всё правильно”? В этом видео я объясняю: — как инсулин блокирует жиросжигание; — почему сахар и скрытые углеводы вызывают откаты; — ошибки, которые ломают метаболизм и не дают похудеть; — почему кето и карнивор работают иначе, чем диеты «ешь меньше — двигайся больше»; — как запустить здоровый гормональный отклик и вернуть энергию. Если хотите разобраться глубже и получить реальные практические подсказки — у меня есть Telegram - канал, куда я публикую схемы питания, разборы и ответы на вопросы. Ссылка внутри профиля. Хочешь личную консультацию? Пиши мне в Telegram - @PavelBederov Основные темы видео: почему вес встал • инсулин • метаболизм • снижение веса • карнивор • кето • физиология • питание без диет • гормоны • причины лишнего веса • восстановление Важно: видео носит образовательный характер и не заменяет консультацию специалиста. #ПавелБедеров