Почему вес стоит?

В этом видео подробно разбираем реальные причины лишнего веса у женщин и мужчин: от перекусов, растительных масел и отсутствия режима — до инсулинорезистентности, лептинорезистентности и гормональных сбоев. Вы узнаете: — почему любые растительные масла мешают снижению веса; — как «чёрный список продуктов» меняет гормоны уже в первые недели; — почему перекусы запускают постоянный инсулиновый всплеск; — как домашняя еда и окружение провоцируют срывы; — что происходит с гормонами у беременных и кормящих женщин, и почему вес растёт даже при «правильном» питании; — что такое физиологическая и патологическая инсулинорезистентность; — почему после родов вес не возвращается сам; — как формируются «поломанные сигналы голода»; — почему многие девушки оказываются в состоянии СПКЯ и лептинорезистентности; — как снизить инсулин естественно и безопасно; — куда уходит вес на первых неделях и почему килограммы ≠ жир; — какая скорость похудения считается физиологически здоровой; — почему 2 кг в месяц настоящего жира — это отличная норма; — как измерять прогресс правильно (весы → сантиметры → рекомпозиция). Это честный и практичный разбор без диет, мифов и «волшебных» советов. Хочешь ещё больше контента? Я есть везде — забирай максимум: 📌 Rutube | YouTube | Telegram | VK | Дзен | Instagram | Facebook | TikTok #карнивор !!! Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Перед изменением рациона или режима питания рекомендую проконсультироваться...