Плыть легче и быстрее: упражнение, которое меняет кроль

Если хочешь плыть легче, быстрее и без лишних усилий — начни со скольжения. Это основной элемент кроля, который меняет весь стиль: тело становится более вытянутым, вода — послушной, а движение — экономичным. В этом видео тренеры школы плавания «Плыви Москва» показывают простое упражнение, которое помогает: — улучшить положение тела в воде, — увеличить длину скольжения, — сделать гребок мощнее и чище. Упражнение подойдёт всем взрослым пловцам. Попробуйте на своей тренировке — разница чувствуется сразу Наш сайт: Телеграмм: Ссылки на наши соцсети:  По вопросам размещения рекламы: Место съемки - лучший бассейн Москвы