Активация Асан Йоги - Передающие: Евгений Беляков, Мила Нестерова

Асана, поза.. В чем её суть? Повторение внешней формы не обязательно означает заниматься Йогой.. Целостность структуры, «протяжка», свободное дыхание 🌬️ активируют энергетические процессы в теле, повышая его проводимость и усиливая поток жизни. Ведущие проекта @transneeders Евгений Беляков (психолог-телесник, мастер целостного движения) и Мила Нестерова (преподаватель йоги и ведического пения) на примере простых Асан показывают нюансы включения тела. Для чего это делается? Подробнее в полном выпуске на каналах проекта. 0:00 Шапка 0:07 Тизер 1:08 Восточный и Западный подходы в обучении 3:05 Тадасана 11:27 Триконасана 22:06 Уткатасана 25:34 Форма и Состояние