Тихо Слушай и Засыпай | Расслабляющая звуковая медитация для сна

Если сон не приходит — просто включи. Тихие звуки древних поющих чаш помогут заснуть без усилий. Эта звуковая медитация бережно расслабит тело, успокоит ум и мягко растворится в тишине — там, где начинается сон. *Обратите внимание: эта медитация подойдёт не всем. Присутствуют высокие частоты — лучше слушать её негромко, как фон, особенно если вы чувствительны к звуку или испытываете трудности с засыпанием на фоне переутомления и внутреннего напряжения*  Подходит для вечернего расслабления и восстановления после эмоционального или физического переутомления. Идеальна при бессоннице, повышенной тревожности и трудностях с засыпанием. Звуки чаш замедляют дыхание, снижают напряжение и мягко активируют парасимпатическую нервную систему, помогая телу перейти в состояние сна. Рекомендуется для прослушивания вечером, перед сном.  __________________________________________________________ 🎧 РЕКОМЕНДУЕМ СЛУШАТЬ В НАУШНИКАХ. Присоединяйтесь к пространству Дремати, где звучат древние аутентичные гималайские поющие чаши 15-19 веков музейного качества. Эти чаши, обладающие уникальными звуковыми характеристиками и исцеляющим звучанием, сохраняют древнюю энергию, характерную только для оригинальных гималайских чаш средневековья. Наши бесплатные онлайн-медитации и звуковые ванны помогают снять стресс, восстановить эмоциональное равновесие, улучшить концентрацию и значительно повысить качество сна. Независимо от вашего уровня опыта, практики в пространстве Дремати подарят вам состояние...